Aký príbeh o sebe hovoríš… Posted on June 7, 2023July 11, 2023 Niekedy o sebe rozprávame staré príbehy, aj keď už nám neslúžia a my vieme, že potrebujeme vykročiť z vlastného tieňa. Nekedy rozprávame staré príbehy, aj keď sme sa už začali meniť a nie sme rovnakými ľuďmi, ktorí tie príbehy zažívali a ktorých tie situácie formovali. Ak sme si ešte neuvedomili, čo všetko sa v nás / pre nás zmenilo, sťahujú nás staré príbehy do starých koľají a zvykov, uberajú nám zo záujmu u ľudí, ktorí sú pre nás teraz atraktívni (na inovatívnu spoluprácu, pre inšpiratívne diskusie, do energizujúceho vzťahu…), brzdia náš ďalší posun dopredu na ceste k našej lepšej verzii. Pozrieť sa na svoj pôvodný príbeh a preskúmať, v čom už to máme inak, nám dáva silu a odhodlanie nájsť ďalšie cesty pre seba a svoj život a nájsť si aj motiváciu, aby sme pokračovali v tom, čo je pre nás teraz zmysluplné a bude nás tešiť. Od momentu, kedy týmito uvedomeniami prejdeme, môžeme začať hovoriť nový príbeh, lebo vieme, v čom je jeho sila. A aj naša. A aké je naše (nové) PREČO. Keď tento príbeh začneme hovoriť, stávame sa jeho prirodzenou súčasťou a začíname prežívať novú kvalitu, väčšinou v rôznych oblastiach. V koučingu je dvojica otázok „Aký príbeh o sebe hovoríš? A aký chceš začať hovoriť?“ dobrým odrazom pre klientove uvedomenia. Ak ich použijeme v správnom kontexte a v správnom momente rozhovoru, môžu byť veľmi silné a umožniť klientovi nájsť si zdroj vnútornej sily, ktorú vie ďalej využívať, nielen v našom koučovaní. Práve sila tých otázok je zároveň ich slabým miestom. Ich potenciál – vziať klienta do jeho hlbokých uvedomení, preverí pripravenosť kouča byť naozaj partnerom pre klienta hľadajúceho zásadné odpovede pre svoj život a vlastnú transformáciu. Umožniť mu byť slabý, aby si našiel odpovede, ktoré potrebuje, aby potom mohol byť silný, odhodlaný a schopný. Aby začal robiť na veciah, ktoré sa mu predtým zdali neuveriteľné. Kým tieto otázky začnete používať, určite ich položte naprv sami sebe a pozorne si navnímajte, čo s vami robia. 5/5 - (4 votes) Koučing Radostný život Vzťahy
Radostný život Prijmi svoju výnimočnosť Posted on October 17, 2019October 17, 2019 Odkedy som si pred pár dňami prečítala v rozhovore v časopise vetu „prijmi svoju výnimočnosť“, mám ju v hlave ako úžasný prístup k sebe aj k iným zhrnutý do troch slov. Dlho som hľadala svoju životnú rovnováhu a spätne, keby som vtedy dávno vnímala tento princíp, myslím, že by som to mala rýchlejšie. A možno aj nie,… Read More
Chcenie meniť iných a naša vlastná ne/spokojnosť Posted on July 26, 2016January 23, 2017 Niekedy máme pocit, že náš život má zmysel, len ak v ňom máme iného človeka… alebo naopak, že našu náladu prudko ovplyvňuje neprítomnosť iného človeka… Niekedy si to vôbec neuvedomujeme, no keď sa zamyslíme nad tým, prečo sa cítime nespokojne, nahnevane, smutne alebo inak nekomfortne, prídeme na to, že niekto iný… Read More
Nebojuj, buduj Posted on August 11, 2014January 23, 2017 Už pár dní premýšľam nad prístupom, podľa ktorého bojovať s tým, čo nefunguje nemá zmysel. Všeobecne bojovať podľa mňa nemá pridanú hodnotu, jediné, čo si pritom môžem ja osobne uvedomiť je, koľko energie viem dať do vecí, na ktorých mi záleží. Ale nakoniec je to väčšinou stratená energia. Dokonca si myslím,… Read More