Ak máte pocit, že ste v priestore, kde robíte správne veci, no aj tak to nefunguje, nie ste sami. Nedeje sa to preto, že niečo robíte zle – pravidlá, ktoré doteraz fungovali prestávajú platiť. Svet a jeho súčasti sa menia príliš rýchlo. Menia sa systémy, v ktorých žijeme. Mení sa práca, vzťahy, technológie, spôsob komunikácie […]
Láska je jediný spôsob, ako vyliečiť všetko nezdravé medzi ľuďmi. Leo Tolstoy Asi všetci sme už zažili moment, keď sme potrebovali objatie, alebo aspoň tichú blízkosť iného človeka. A namiesto toho prišli vety, rady či názory, ktoré mali pomôcť, no v skutočnosti len prehĺbili pocit nepochopenia, osamelosti či bezradnosti. Byť s niekým v ťažkej chvíli
Keď je vaša prítomnosť liečivá Read More »
Nie každý vzťah lieči. Nie každý dotyk upokojuje. Nie každá blízkosť je bezpečná. Nie každá prítomnosť iného človeka nám pomáha vrátiť sa k sebe. A predsa — vzťahy sú jednou z významných možností, kde sa naše zranenia môžu začať uzdravovať. Mnohé z našich najhlbších zranení nevznikli len tým, čo sa stalo. Vznikli aj tým, že
Bezpečné vzťahy môžu podporovať liečenie našich zranení Read More »
Keď príliš dlho iba konáme, môžeme stratiť kontakt so sebou.Keď iba prežívame a nekonáme, môžeme zostať v pasivite.Keď sa vzťahujeme k druhým bez kontaktu so sebou, ľahko sa prispôsobíme alebo stratíme vlastné hranice. Vnútorná rovnováha prichádza, keď sa naučíme prepájať všetky tri roviny. BEing – byť so sebou, vnímať svoje telo, emócie, potreby a hodnoty. Ale
Vnútorná rovnováha Read More »
Čím viac sme v kontakte sami so sebou, tým väčší je náš priestor pre zdravý kontakt s inými. Sme sociálne bytosti = bez vzťahov nevieme zmysluplne byť. Zároveň – všetky naše vnútorné zranenia vznikli vo vzťahoch. __________ Zranení ľudia zraňujú ľudí. Ľudia, ktorí boli zranení a liečia svoje zranenia, dokážu liečiť ďalších. Vzťahy na začiatku života
Vzťah k sebe ako základ všetkých vzťahov Read More »
Miesto v nás, kde sa dokážeme zastaviť a chvíľu len byť. Stav, ktorý potrebujeme, aby sme mohli porozumieť sami sebe. Je to priestor priestor, v ktorom sa môžeme nabiť energiou, načerpať istotu, nachádzať odpovede. Pocit, cez ktorý veci začnú dávať zmysel, ukazujú sa prepojenia aj prázdne miesta a my zrazu vieme, čo potrebujeme urobiť. Lebo
Keď som pred rokom v novembri prvýkrát absolvovala krátky workshop o IFS, otvorilo mi to dvere do úplne nového sveta. Našla som svet vo mne, o ktorom som netušila, aký rozvetvený a hlboký je. Aj svet prístupu, ktorý toto objavovanie vnútorných svetov umožňuje. Za ten rok som získala hodnotu a uvedomenia, ktoré ma znovu vrátili na začiatok skúmania, ako môžem
Systém vnútornej rodiny – čo IFS ponúka Read More »
