November 2025

IFS koučing – ako v koučovaní využívať princípy práce so systémom vnútornej rodiny

IFS, Koučing /

Aj keď bolo IFS vytvorené a posledných 40 rokov rozvíjané ako terapeutický model, dnes už jeho autor Richard Schwartz uznáva, že v koučovaní je tento prístup dobre prepojiteľný s východiskami, na ktorých stojí koučovacie myslenie. Ako kouči vnímame klienta ako ucelený systém s jeho kontextami a schopnosťami, ktorý nepotrebuje návody zvonku, nepotrebuje „byť opravený“. Všetky […]

IFS koučing – ako v koučovaní využívať princípy práce so systémom vnútornej rodiny Read More »

Správať sa dospelo je voľba

Uncategorized /

Každodenná. Situačná. Najmä vtedy, keď si všimneme, že v niektorých vzťahoch a situáciách reagujeme impulzívne a opúsťame svoju vnútornú pevnosť.Najviac sa to ukáže v momentoch sklamania, únavy, strachu či zahanbenia.Mať emócie je normálne, sme ľudia. Nechať ich riadiť naše konanie je nedospelé. Je jednoduché byť dospelý v dobrých dňoch. Skutočná voľba prichádza, keď je to

Správať sa dospelo je voľba Read More »

Vnútorná práca

Radostný život, Rozvoj, Vzťahy /

Ako často sa zastavíte pozriete sa do svojho vnútra? Vnútorná práca nie je o tom, ako sa zlepšiť alebo opraviť. Je o návrate k sebe, ku svojej podstate. Ako si dovoliť vidieť aj tie časti v nás, ktoré by sme najradšej schovali, ktoré možno už roky ignorujeme, alebo sme ich pochovali niekde hlboko a tvárime sa, že neexistujú.

Vnútorná práca Read More »

Systém vnútornej rodiny – čo IFS ponúka

IFS, Radostný život, Rozvoj, Vzťahy /

Keď som pred rokom v novembri prvýkrát absolvovala krátky workshop o IFS, otvorilo mi to dvere do úplne nového sveta. Našla som svet vo mne, o ktorom som netušila, aký rozvetvený a hlboký je. Aj svet prístupu, ktorý toto objavovanie vnútorných svetov umožňuje. Za ten rok som získala hodnotu a uvedomenia, ktoré ma znovu vrátili na začiatok skúmania, ako môžem

Systém vnútornej rodiny – čo IFS ponúka Read More »

Scroll to Top