Aj keď bolo IFS vytvorené a posledných 40 rokov rozvíjané ako terapeutický model, dnes už jeho autor Richard Schwartz uznáva, že v koučovaní je tento prístup dobre prepojiteľný s východiskami, na ktorých stojí koučovacie myslenie.
Ako kouči vnímame klienta ako ucelený systém s jeho kontextami a schopnosťami, ktorý nepotrebuje návody zvonku, nepotrebuje „byť opravený“. Všetky zdroje má k dispozícii a v spolupráci s koučom získava novú optiku, aby sa sám mohol rozhodnúť, ako bude so svojou témou ďalej pracovať. A to je plne v súlade s IFS prístupom ku klientovi.
Čo pre prácu s IFS potrebujeme vedieť
Rozlišovať základné typy častí
- Ochrancovia (Protectors) – delia sa na manažérov a hasičov. Majú vlastnú agendu a plnia v systéme úlohy, ktoré na seba prevzali zo zodpovednosti za fungovanie systému.
- Vyhnanci (Exiles) – nemajú agendu. Sú to zranené časti, ktoré systém ukryl, pretože bolesť, ktorú niesli, nedokázal spracovať. Na ich ochranu vytvoril ochrancov.
Rozumieť hodnote Self v systéme
- Self prináša systému pokoj, súcit a láskavosť.
- Vyznačuje sa prejavmi definovanými ako 8C: Calm (pokoj), Curiosity (zvedavosť), Compassion (súcit), Clarity (jasnosť), Confidence (sebadôvera), Creativity (tvorivosť), Courage (odvaha), Connectedness (spojenie).
- V prítomnosti Self sa časti upokojujú a chcú byť videné a prijaté.
Uznávať, že každý vnútorný systém je jedinečný, dokonalý a múdry
- Klientov systém nepotrebuje, aby kouč doň zasahoval alebo prinášal riešenia. Už vôbec nepotrebuje kritiku či posudzovanie.
- Pridanou hodnotou kouča je prítomnosť jeho Self, držanie priestoru a procesu.
Čo sa ako kouči pracujúci s IFS potrebujeme naučiť
1. Spojenie s vlastným Self
- Vedomé prepájanie sa na Self energiu a vracanie sa k nej je predpokladom, aby sme klientovi pomohli spojiť sa s jeho Self (a aby IFS práca vôbec mohla prebiehať).
- Rozlišovanie, kedy kouč reaguje z niektorej zo svojich častí, a návrat k Self energii.
- Vlastná IFS práca s časťami, ktoré v koučovaní preberajú kontrolu (Self-like parts).
2. Rôzne prístupy pre klientov na spájanie sa so Self
Nie každému bude fungovať postup, ktorý využíva kouč pre seba.
3. Základné postupy vedenia rozhovorov s časťami
Vedenie dialógu s časťami, mapovanie častí, práca s polarizovanými ochrancami.
4. Rozlišovanie vyhnancov a bezpečné sprevádzanie týchto častí
Dve riziká pri práci s IFS – kedy sa môže proces pokaziť
1. Kouč vedie rozhovor cez niektorú zo svojich častí, nie zo Self
Ak klientov systém nemá pevné spojenie so Self a kouč ho v tom nevie podporiť (pretože ani sám nie je v Self), kontrolu preberie niektorá z ochranných častí klienta.
Výsledok síce môže byť čiastočne dosiahnutý, ale je vysoké riziko, že nebude udržateľný. Systém klienta totiž hľadá rovnováhu, a pri „vláde“ niektorej časti ju nemá.
2. Práca s vyhnancami bez odbornej zručnosti
Toto je aj dôvod, prečo Richard Schwartz tak dlho trval na tom, aby model používali výhradne terapeuti. Problém vzniká, ak:
- začneme komunikovať s vyhnancom bez overenia dovolenia od ochrancov,
- ignorujeme vstupovanie ďalších častí,
- nerešpektujeme signály systému,
- nedostatočne ošetríme proces odbremenenia a následného kontaktu s vyhnancom.
Následkom môže byť aktivácia hasičov alebo zvýšená náročnosť manažérov. Klient môže následne zažívať hlboké pochybnosti, vnútorné konflikty, krízu až depresívne stavy v horizonte hodín až dní po rozhovore.
Preto je pri všetkých cvičeniach v IFS literatúre upozornenie, že ak natrafíte na vyhnanca, pokračovať máte s trénovaným IFS profesionálom. Až potom môžete bezpečne pokračovať v práci s klientom – alebo so sebou samým.