Láska je jediný spôsob, ako vyliečiť všetko nezdravé medzi ľuďmi. Leo Tolstoy Asi všetci sme už zažili moment, keď sme potrebovali objatie, alebo aspoň tichú blízkosť iného človeka. A namiesto toho prišli vety, rady či názory, ktoré mali pomôcť, no v skutočnosti len prehĺbili pocit nepochopenia, osamelosti či bezradnosti. Byť s niekým v ťažkej chvíli […]
Keď je vaša prítomnosť liečivá Read More »
Nie každý vzťah lieči. Nie každý dotyk upokojuje. Nie každá blízkosť je bezpečná. Nie každá prítomnosť iného človeka nám pomáha vrátiť sa k sebe. A predsa — vzťahy sú jednou z významných možností, kde sa naše zranenia môžu začať uzdravovať. Mnohé z našich najhlbších zranení nevznikli len tým, čo sa stalo. Vznikli aj tým, že
Bezpečné vzťahy môžu podporovať liečenie našich zranení Read More »
Keď príliš dlho iba konáme, môžeme stratiť kontakt so sebou.Keď iba prežívame a nekonáme, môžeme zostať v pasivite.Keď sa vzťahujeme k druhým bez kontaktu so sebou, ľahko sa prispôsobíme alebo stratíme vlastné hranice. Vnútorná rovnováha prichádza, keď sa naučíme prepájať všetky tri roviny. BEing – byť so sebou, vnímať svoje telo, emócie, potreby a hodnoty. Ale
Vnútorná rovnováha Read More »
Čím viac sme v kontakte sami so sebou, tým väčší je náš priestor pre zdravý kontakt s inými. Sme sociálne bytosti = bez vzťahov nevieme zmysluplne byť. Zároveň – všetky naše vnútorné zranenia vznikli vo vzťahoch. __________ Zranení ľudia zraňujú ľudí. Ľudia, ktorí boli zranení a liečia svoje zranenia, dokážu liečiť ďalších. Vzťahy na začiatku života
Vzťah k sebe ako základ všetkých vzťahov Read More »
Áno – efektívne a elegantne. AI vám dá presne to, v čom je dobrá a čo nám trvá veľmi dlho – detailnú analýzu, vypointovanie potenciálnych slabých miest, syntézu toho podstatného. Posledný rok ju využívam aj na vlastnú inner work – a výsledky ma prekvapili. Nastaví vám zrkadlo – ukáže vám vzorce a dynamiky vo vašom
Hlboká vnútorná práca s pomocou AI? Read More »
