Očakávania – vlastné a iné Posted on June 4, 2020November 15, 2020 Dnes chcem zdieľať výborný prístup jednej dámy v oblasti našich presvedčení, ale najprv vysvetlenie, prečo ma tak zaujalo. Riešila som si počas veľkej časti svojho života, že mám sklon napĺňať očakávania, ideálne ich presahovať, a byť „za peknú“. Čo je len zjednodušené vyjadrenie toho, že som vždy chcela byť akceptovaná. Najprv som nerozlišovala, od koho ten pocit chcem dostávať, vlastne celé moje okolie odo mňa dostalo oprávnenie niečo odo mňa chcieť. Našťastie, táto fáza trvala „len“ do nástupu na strednú školu. Tam som si začala určovať, koho považujem za autoritu a koho názor a očakávania sú pre mňa dôležité. Toto „nastavenie“ mi vydržalo dlho. A nebolo úplne zlé – vďaka nemu som dokázala vybehnúť pomerne rýchlo po kariérnom rebríčku korporácie a získať veľa skúseností a veľa sa aj naučiť. Naučila som sa hovoriť „nie“ a byť lídrom. Cena za to bola nulový súkromný život. Ale vtedy som si to neuvedomovala. A potom prišiel zlom. Začala som chcieť napĺňať svoje vlastné očakávania. A aby sa to dalo, musela som im urobiť miesto. Tým, že som limitovala dôležitosť externých. Pár rokov som si v tom hľadala rovnováhu a nebolo to vždy príjemné. Ale vždy som nakoniec vedela, že je to správne. Pre mňa správne. Vďaka tomuto posunu sa viem rozhodnúť, koho sa rozhodnem považovať za autoritu a prečo, ale inak beriem všetkých ľudí rovnako, lebo každý z nás je len človek. A ešte stále si kultivujem balansovanie môjho vnímania, ak ide o napĺňanie vonkajších očakávaní. No už sa viem spoľahnúť na svoj pocit a zariadiť sa podľa neho. Keď som včera počúvala Gretchen Rubin ako vysvetľuje svoje zistenia o Štyroch tendenciách, ktoré ovplyvňujú naše vnútorné nastavenia a preferencie, zrazu to všetko do seba zapadlo. A ja som pochopila, že som postupne prešla cez všetky jej tendencie (aj keď rebela len v náznakoch J). Jej rozobratie benefitov a negatívnych dopadov mi pomohlo porozumieť aj tomu, prečo sa pri niektorých ľuďoch dokážem rozčúliť. Asi neprekvapí, že sú to ľudia s úplne inými tendenciami, ako mám ja 😀 Ak vás to zaujalo, Gretchen má celkom rýchly kvíz tu. Rate this post Rozvoj Šťastie Vzťahy
Radostný život Prijmi svoju výnimočnosť Posted on October 17, 2019October 17, 2019 Odkedy som si pred pár dňami prečítala v rozhovore v časopise vetu „prijmi svoju výnimočnosť“, mám ju v hlave ako úžasný prístup k sebe aj k iným zhrnutý do troch slov. Dlho som hľadala svoju životnú rovnováhu a spätne, keby som vtedy dávno vnímala tento princíp, myslím, že by som to mala rýchlejšie. A možno aj nie,… Read More
Orientuj sa na riešenia Posted on November 21, 2014 Mala som teraz pár možností diskutovať s novými ľuďmi. Témy boli rôznorodé, pracovné aj súkromné až osobné. A uvedomila som si akoby väčšinový prístup, ktorý ma najprv prekvapil. No potom som si uvedomila, že mi rezonoval práve preto, že to nie je tak dávno, keď som reagovala presne rovnako. A že práve zmena,… Read More
Radostný život Súdy a hodnotenia Posted on August 26, 2019August 26, 2019 Rozčúlila som sa pred pár mesiacmi pri komunikácii s kamarátom kvôli blbosti. Ozval sa mi po nejakej dobe správou, ako sa mám. Napísala som, že idem práve do kina. Na otázku, na aký film, som mu napísala názov a odpoveď prišla len „?”. Netuším, čo vlastne hodnotil, no nahnevalo ma, že… Read More