Pred pár dňami som bola na konferencii ICF SK a bol to úžasný čas s ľuďmi, ktorých mám veľmi rada a pri ktorých viem, že môžem byť sama sebou, bez podávania výkonu. Také vzácne naozajstné bytie v spoločnosti plnej zdieľania a záujmu. Keď som na druhý deň otvorila sociálne siete, vyvalili sa na mňa príspevky […]
Obraz v piesku bez selfie? Read More »
Za „pindám“ si dosaďte napríklad sťažovanie, vyčítanie, kritizovanie, ohováranie, vyhováranie… čokoľvek, kde verbalizujeme negatívny pohľad na okolie, alebo aj na seba. Samostatnou kategóriou by tu mohla byť manipulácia – v mojom pohľade na svet sú všetky aktivity v predchádzajúcej vete rôznymi formami manipulácie, lebo nimi maniplujeme optiku na to, o čom hovoríme (v sebe, alebo v poslucháčoch). Ale
Trochu edukatívne čítanie, lebo IFS je niečo, čomu, podľa mňa, dáva zmysel rozumieť. Veľmi zjedodušene – IFS pracuje s časťami v nás. Môžu sa prejavovať ako uhly pohľadu, vnútorný konflikt, niekedy paradox, inokedy túžba, ktorej nechceme dať priestor, aj keď o nej vieme. Základný princíp stojí na rozlíšení 3 rôznych súčastí vnútorného systému – ochrancovia (protectors), vyhnanci (exiles
O systéme vnútornej rodiny (IFS – Internal Family System) Read More »
Dostala som minulý týždeň na LI zdvorilú správu, ktorá mi v úvode lichotila (našťastie len trochu, aby ma to neodradilo od pokračovania v čítaní), potom prišla prosba a nakoniec vysvetlenie, prečo sa pýta. Tá prosba znela: Ak by ste sa mohli vrátiť v čase čo by ste poradili svojmu mladšiemu ja? (mimochodom, výborná koučovacia otázka 💡) A ja som
Odporúčania svojmu mladšiemu ja Read More »
Mala som pred pár dňami veľmi zaujímavú diskusiu o tom, ako môžem byť taká kritická voči ľudstvu, a zároveň robiť svoju prácu a všetky ďalšie veci, ktorým sa venujem. Tá otázka vlastne znela, prečo pomáham ľuďom, aby sa im darilo zlepšovať sa, ak neverím, že ľudstvo si zaslúži prežiť. (Áno, to s prežitím ľudstva si naozaj myslím.) Tak
Ľudia vôbec nie sú zlí, len ľudstvo je príšerné Read More »
Sledovala som včera večer pána v pokladni, kým som čakala v rade na zaplatenie. Starostlivo presúval jednotlivé položky nákupu mladého muža predo mnou. Každú vzal, načítal kód a položil vedľa ostatných. Mladík si veci odkladal do batoha a evidentne mal systém od ťažkých po ľahké. Keď nablokovaný tovar zabral všetku plochu, kam ho pán v pokladni pre zákazníka ukladal, zastavil.
Stačí sa rozhodnúť Read More »
Je veľký rozdiel medzi tým, keď niečo urobíme, lebo chceme a keď to urobíme, lebo „by sme mali“. A nezáleží na tom, či to, že by sme mali, je názor niekoho z nášho okolia, alebo si to hovoríme my sami. Častokrát, hoci si to hovoríme sami, ide o názor okolia. Akurát nám to opakovali tak dlho, až sme si
