Skúsenosti a zážitky Posted on August 11, 2014September 1, 2014 Odkedy som sa na svoj život (a vlastne aj sama na seba) začala pozerať pozitívne, zisťujem, že je jednoduchší a oveľa príjemnejší a ja sa cítim pokojne a spokojne. Môj „nový“ prístup spočíva v pohľade na veci, ktoré sa mi dejú. Ak sa dostanem do situácie, ktorá je pre mňa nepríjemná (pokuta, hádka, nepriateľská obsluha…), možem sa jej poddať a skončiť nespokojná… alebo môžem skúsiť zmeniť druhú stranu (vyjednávať, poučovať, vniesť humor…), no stále pritom zostanem závislá na reakcii iného človeka, ktorú nemám pod kontrolou. Alebo tieto situácie možem vnímať ako skúsenosti, ktoré mi niečo dali – poučila som sa, posunulo ma to, mám inšpiráciu na zamyslenie, stretla som zaujímavého človeka, hoci bol nepríjemný…. a uzavrieť ich. Vedome uzavrieť, čo sa stalo a s úsmevom pokračovať vo svojom dni, tešiť sa na ostatné aktivity a byť sama k sebe príjemná. A pozitívne situácie? Tie sú príležitosťou na užívanie si dobrého pocitu, úsmevu iných ľudí, pokojného momentu, zaiskrenia pri podnetnom rozhovore, alebo „len“ pár minút s vyloženými nohami a kávou v ruke pri pohľade z okna. Kľúčom k pocitu spokojnosti pri tejto zmene pre mňa bolo uvedomovanie si vlastných pocitov, vedomá radosť z príjemných zážitkov a vedomé uzatváranie poučných skúseností. детская одежда киев homemagazin.com.ua/ аренда квартир www.kvartiraarenda.com/ Rate this post Rozvoj posunrovnováhasebareflexiaspokojnosť
Koučing Načo sú nám zrkadlá Posted on July 10, 2023July 11, 2023 Do zrkadla sa pozeráme z rôznych dôvodov. Chceme si overiť, že je všetko v poriadku a môžeme vykročiť do sveta. Potrebujeme niečo na sebe upraviť, zdokonaliť, upratať. Užívame si pocit spokojnosti, lebo vidíme obraz, ktorý sa nám páči. Kontrolujeme, že sa nič nepokazilo, aby sme mohli pokračovať vo svojom dni. S ohľadom na to,… Read More
Racio a užívanie Posted on August 11, 2014January 23, 2017 Som racionálny človek, niekedy až príliš…. no vždy som to považovala za svoju výhodu. Moja potreba rozumieť veciam, analyzovať ich a nachádzať súvislosti, ktoré sa dajú pochopiť mi všask v poslednej dobe opakovane skomplikovala život. Niežeby to predtým nespôsobovalo komplikácie, skôr som si to menej uvedomovala vďaka prostrediu, v ktorom som sa pohybovala… Read More
Môžeš mať čokoľvek… Posted on August 25, 2014September 1, 2014 Ak vieme, čo chceme, skôr alebo neskôr nájdeme spôsob, ako sa k tomu dostať. Ak sa to podarí a my si užívame radosť z nového aktuálneho stavu, je všetko presne tak, ako má byť. Problém nastáva, ak po dosiahnutí želaného výsledku nepríde uspokojenie. Alebo už na ceste k výsledku zistíme,… Read More