Najdôležitejší vzťah Posted on September 17, 2019September 17, 2019 Zamýšľam sa už nejakú dobu nad tým, prečo nás v škole, alebo možno už v skôlke, neučia, ako budovať vzťahy. Lebo všetci vzťahy v živote máme a potrebujeme. Sme spoločenské stvorenia a viac alebo menej dobrovoľne sme súčasťou rôznych vzťahov. No začnem z trochu inej strany, keďže som stále viac presvedčená, že na to, aby sme mohli kvalitné vzťahy s inými ľuďmi vytvárať a budovať, potrebujeme mať vyjasnený ten najdôležitejší – vzťah so sebou. Lebo to, ako vnímame sami seba a ako k sebe pristupujeme, definuje do veľkej miery, ako k nám budú pristupovať iní, aké vzťahy budeme vytvárať, aj ako dlho nám vydržia, resp. či budú súčasťou nášho života, aby sme z nich mohli čerpať podporu, alebo sa stratia bez toho, aby sme rozumeli, čo sa vlastne stalo. Tak som premýšľala nad tým, čo je podľa mňa dôležité, aby sme si tvorili kvalitný vzťah k sebe. Vychádzam z vlastnej skúsenosti, čo pomohlo mne a ľuďom okolo mňa, ktorí mi dôverovali pri svojich hľadaniach toho, čo bude fungovať im. Najprv sú tu uvedomenia. Niektoré sú predpokladom na to, aby sme vzali svoju spokojnosť do vlastných rúk a začali si vzťah k sebe pestovať, iné prichádzajú postupne s objavovaním praktík, ktoré nám fungujú. Byť spokojní vnútorne prenáša spokojnosť aj smerom vonLen sami dokážeme zistiť, čo naozaj chceme a keďže sme individuálni a každý je iný, aj to, čo chceme, budú rôznorodé veci (a je jedno, čo nám hovorili, že máme chcieť)Nikto zvonku nás nedokáže zmeniť, takže na sebe môžeme pracovať len každý za seba, no dobrá správa je, že sa môžeme inšpirovať všade okolo a že aj malý posun cítime ako príval energieSami máme v moci, ako sa cítime – môžeme a dokážeme sa rozhodnúť, na čo a ako budeme reagovaťVnútorná rovnováha je cesta k spokojnosti a povedať si, aký vzťah k sebe chceme mať a ako sa chceme vo vlastnom živote cítiť, je základom toho, aby sme mohli svoju spokojnosť cielene budovaťVedieť, čo je pre nás dôležité, aké sú naše životné hodnoty a ako sa v našich skúsenostiach prejavujú, alebo menia A potom prichádzajú aktivity. Každému z nás funguje niečo iné, každý potrebujeme začať z iného konca, no dôležité je niekde začať a pokračovať. Starostlivosť o seba – o telo myseľ, dušu. Robiť veci, ktoré nás tešia a dovoliť si nemíňať energiu na tie, ktoré nás netešia, ale musíme ich urobiť. Alebo nájsť spôsob, ako ich viac nerobiť a robiť niečo iné, lepšie.Premýšľať nad tým, kam smerujeme a ako to chceme dosiahnuť, plánovať a realizovať.A následne reflektovať, ako a v čom sa nám darí, vďaka čomu sa nám to darí a čo ďalšie chceme. Ak vám čokoľvek z toho dáva zmysel, pozrite sa na svoj najdôležitejší vzťah a rozhodnite sa, čo pre seba idete urobiť 🙂 5/5 - (5 votes) Radostný život Vzťahy
Chcenie meniť iných a naša vlastná ne/spokojnosť Posted on July 26, 2016January 23, 2017 Niekedy máme pocit, že náš život má zmysel, len ak v ňom máme iného človeka… alebo naopak, že našu náladu prudko ovplyvňuje neprítomnosť iného človeka… Niekedy si to vôbec neuvedomujeme, no keď sa zamyslíme nad tým, prečo sa cítime nespokojne, nahnevane, smutne alebo inak nekomfortne, prídeme na to, že niekto iný… Read More
Prečo som sa rozhodla podporiť učiteľov Posted on December 13, 2016January 23, 2017 Kedysi dávno som si uvedomila, že mám v živote šťastie – príležitosti ku mne prichádzajú, keď som pripravená posunúť sa k niečomu ďalšiemu. Vtedy som sa rozhodla, že chcem aj vracať niečo naspäť, prispievať niekde, kde môžem pomôcť, alebo byť pridanou hodnotou. A tak som hľadala, čo bude užitočné aj pre iných. Našla som… Read More
Môžeš mať čokoľvek… Posted on August 25, 2014September 1, 2014 Ak vieme, čo chceme, skôr alebo neskôr nájdeme spôsob, ako sa k tomu dostať. Ak sa to podarí a my si užívame radosť z nového aktuálneho stavu, je všetko presne tak, ako má byť. Problém nastáva, ak po dosiahnutí želaného výsledku nepríde uspokojenie. Alebo už na ceste k výsledku zistíme,… Read More