Osobná angažovanosť a ako ju naštartovať Posted on April 22, 2016January 23, 2017 Čo vlastne potrebujeme na to, aby sme boli angažovaní? Angažovaní vo vlastnom živote? Napísala som kedysi zamyslenie o tom, že pocit slobody je v hlave. Keď teraz riešim angažovanosť (nielen pracovnú), uvedomujem si, že robiť veci, ktorým veríme a robiť ich tak, aby nám prinášali pocit uspokojenia, je jedinou cestou, ako si užívať to, že na niečom pracujeme… Že venovať svoj čas a energiu tvoreniu čohokoľvek má zmysel len vtedy, ak to zároveň napĺňa niektorú z našich hodnôt. A že aj na to sa potrebujeme pripraviť v hlave. Každý z nás má k dispozícii 7 dní v týždni a 24 hodín počas dňa. Do tohto času sa všetci pokúšame zmestiť všetko… Častokrát aj veci, ktoré ani robiť nechceme. Pretože veríme, že ich robiť máme… alebo to od nás niekto očakáva… a síce nás to nebaví, ale robíme ich ďalej. A ani si neuvedomujme, že strácame iskru. Že sa cez svoj vlastný život len presúvame a nežijeme ho. A je jedno, či vôbec poznáme príčinu tohto stavu. Keď si potom jedného dňa uvedomíme, že sa vo vlastnom živote netešíme, môžeme to jednoducho nechať tak. Alebo môžeme niečo zmeniť. Môžeme začať hľadať tie veci, témy, oblasti a činnosti, ktoré nám znovu prinesú pocit, že robíme niečo zmysluplné, že tvoríme niečo väčšie, niečo, čo po nás zostane. Že pomáhame tam, kde to má hodnotu. Že vďaka nám sa iným darí lepšie. Alebo sa začneme venovať činnostiam, pri ktorých sa usmievame a jednoducho cítime, že to tak má byť. Keď sa to darí, ľudia okolo nás nám zrazu hovoria, že im je s nami dobre. Že vyzeráme spokojne. Alebo dokonca, že žiarime. A do života nám potom prichádzajú noví ľudia a nové príležitosti, ktoré otvárajú ďalšie možnosti ako sa viac venovať tomu, čo nás baví. Takže k úvodnej otázke – na to, aby sme začali byť angažovaní vo vlastnom živote si potrebujeme trochu upratať v hlave. Uvedomiť, čo je pre nás v živote dôležité. Aké vzťahy chceme mať. Premyslieť si, aký život pre seba chceme. A koho v ňom chceme mať. Čo nám prináša uspokojenie – aké činnosti, aktivity, pocity, ľudia, stretnutia… Čo radi robíme a dodáva nám to energiu. Čo je to, čo chceme dosiahnuť a prečo. A komu ďalšiemu to niečo prinesie. A potom sa už len potrebujeme rozhodnúť, čím chceme začať. Rate this post Angažovanosť Radostný život Rozvoj Šťastie hodnotyposunsebareflexiaspokojnosť
Stačí sa rozhodnúť Posted on November 8, 2016November 15, 2016 Sledovala som včera večer pána v pokladni, kým som čakala v rade na zaplatenie. Starostlivo presúval jednotlivé položky nákupu mladého muža predo mnou. Každú vzal, načítal kód a položil vedľa ostatných. Mladík si veci odkladal do batoha a evidentne mal systém od ťažkých po ľahké. Keď nablokovaný tovar zabral všetku plochu, kam ho pán… Read More
Radostný život Zachrániť sa môžeme len my sami Posted on August 19, 2019August 19, 2019 Mala som teraz v priebehu pár dní dve diskusie s kamarátkami, ktoré vo mne zanechali pocit vnútorného nepokoja. Nie kvôli nim samotným, ale kontrastom v prístupe k iným ľuďom, ktorý som si uvedomila až neskôr. V jednom prípade sa kamarátka sťažovala na blízkych, ktorí jej neponúkli pomoc, akú si predstavovala a v druhom šlo o nespokojnosť, lebo partner… Read More
Koučing Ľudia sa neučia zo skúsenosti, ale zo svojich uvedomení o tejto skúsenosti Posted on June 9, 2023July 11, 2023 Všimli ste si niekedy, že ľudia, s ktorými ste v minulosti zdieľali nejaký čas a boli ste si v tom čase blízki, no potom sa vaše cesty rozdelili, sa akoby zastavili v čase a teraz si s nimi nemáte čo povedať? Stáva sa nám to pri spolužiakoch zo školy, pri kolegoch z práce alebo pri priateľoch, s ktorými… Read More