Pocit slobody je v hlave Posted on August 11, 2014January 23, 2017 Cítiť sa ovplyvňovaný inými /okolnosťami, prípadne ich viniť z toho, ako sa cítim je ľahké. No nikam to nevedie… Možno to krátkodobo prinesie uspokojenie, lebo ten zlý nie som ja, ale dlhodobo je to skôr o prehlbovaní nespokojnosti a negatívneho naladenia. Cítiť sa dobre je voľba. Vedomá voľba v mojej hlave. Ak si dokážem uvedomiť, že mi práve nie je dobre, dokážem to aj zmeniť. Niekedy stačí úsmev do zrkadla, objatie, alebo si len povedať, že svieti slnko a ja mám všetko, čo potrebujem. Niekedy pomôže , chvíľu hlboko dýchať do brucha, ísť si zabehať alebo zacvičiť a nechať endorfíny robiť ich prácu. Podstatné je začať uvedomením, že sa chcem cítiť dobre. A začať tým každý deň. Ako hovorí moja kamarátka, je to len o disciplíne Príjemným benefitom je pre mňa zistenie, že sa cítim oveľa slobodnejšie, ak si sama volím, ako sa chcem cítiť – nie som obeťou okolností, ani iných ľudí, svoj život mám vo vlastných rukách a pozitívne situácie a ľudia sa „zrazu“ objavujú všade okolo. Nemyslím si, že by cieľom malo byť „prestaviť sa“ a snažiť sa byť vždy a za každých okolností šťastná. Niekedy je dobré uvedomiť si, že cítim smútok (hnev alebo strach) a čo je toho príčinou. A pozorovať ten pocit, z čoho vyplýva, čo mi má ukázať…na čo je práve v tom momente dobrý. Ale potom ho nechať odísť a zase sa usmievať. Pre mňa je teraz cieľom cítiť sa dobre väčšinu času. A užívať si to, že mám slobodu a schopnosť zvoliť si, ako sa chcem cítiť. A teším sa, že je mi dobre. магазин женской одежды www.homemagazin.com.ua фитнес клубы киева http://goodportal.com.ua/ Rate this post Radostný život Šťastie Vzťahy posunrovnováhasebareflexiaspokojnosť
Sloboda… Posted on April 22, 2016January 23, 2017 Čo znamená sloboda? Cez čo si ju uvedomujeme? A čo bude iné, ak budeme slobodnejší? Častokrát sa na slobodu pozeráme v spojitosti s inými ľuďmi – máme pocit, že nie sme dostatočne slobodní, lebo nás tí iní obmedzujú, alebo po nás chcú veci, ktoré my robiť nechceme. Sloboda potom vychádza ako stav, keď… Read More
Život je zážitok Posted on April 22, 2016January 23, 2017 Milujem leto… vždy som ho milovala… No veľkú časť svojho života som si druhú polovicu leta kazila tým, že som premýšľala o jeho blížiacom sa konci a namiesto užívania slnka som cítila ľútosť, že už to nebude trvať dlho. Možno to bola detská nechuť zo školy, možno to spôsobil ten kontrast medzi krásnym, pozitívnym… Read More
Angažovanosť Zmysluplnosť Posted on July 27, 2017 Za tri dni som mala 5 diskusií na tému, či by som sa vrátila do biznisu a prečo. Vďaka tým otázkam som si jasnejšie naformulovala svoj pôvodne iba pocit, že by som vrátila, ak by to bola príležitosť pomôcť niečomu, čo je väčšie ako jeden človek (ja) pri posune k zlepšeniu…. Read More