Šťastný život Posted on August 18, 2016August 18, 2016 Pred pár rokmi som pomerne intenzívne riešila otázku, či existuje reálna možnosť žiť v našej kultúre a v tomto tisícročí naozaj šťastný život. Diskutovala som to vtedy s množstvom ľudí, zisťovala som, nakoľko žijú šťastne vlastné životy a ako to šťastie definujú. Pretože ja som si za seba uvedomovala, že od šťastia asi očakávam intenzívnejší pozitívny zážitok, ako som dovtedy poznala. A keďže som nenašla nikoho, kto by mi s úsmevom povedal že žije šťastný život, uzavrela som si túto tému. A áno, naozaj nikto z ľudí v mojom okolí nemal pocit, že žije svoje šťastie. No pravdepodobne to bolo aj mojím nastavením v tej dobe a voľbou ľudí, ktorými som sa obklopovala 🙂 Záver, s ktorým som sa vtedy zmierila bol, že šťastie sa objavuje v prchavých momentoch, ale je dlhodobo neudržateľné. A že lepšie je orientovať sa na spokojnosť, žiť spokojný život, orientovať sa na to, čo považujem za hodnotné a čo môžem mať. Vlastne taká veľmi racionálna voľba… Potom som stretla niekoho s radikálne iným životným prístupom a princípmi. Pre mňa boli hneď od začiatku zmysluplné, akurát som sa čudovala, prečo som o nich už dávno nepočula, alebo na ne neprišla. Vďaka tomuto všetkému som postupne pretvorila svoj život. Zmenila som veľa vecí, prácu, prehodnotila som, čo je pre mňa dôležité. Postupne som sa naučila vnímať inak, menej plánovať a viac byť tu a teraz. Nezaťažovať sa vecami, ktoré nedokážem zmeniť. Prestať sa venovať činnostiam, ktoré ma netešia. Nechávať minulosť za sebou. Užívať si pekné chvíle a tvoriť ďalšie pekné momenty. A zrazu prišiel moment, kedy som si uvedomila, že asi prvýkrát vo svojom dospelom živote sa cítim šťastná. Odvtedy si ten pocit užívam stále viac, oveľa viac sa usmievam a nahlas smejem, robím viac vecí, ktoré mám rada a stretávam ďalších ľudí, s ktorými tento môj nový prístup rezonuje a inšpirujú ma k zase iným náhľadom. Dnes už viem, že šťastie je nielen dosiahnuteľné, ale aj udržateľné. No, ako všetky dobré veci, má svoju cenu. Tou je pozornosť, ktorú potrebujeme venovať sebe, svojim pocitom a myšlienkam, svojmu okoliu a ľuďom, na ktorých nám záleží. Zároveň je dôležité a fér povedať, že zažívať pocit šťastia každú sekundu každého svojho dňa je asi ilúzia. Aspoň mne sa to zatiaľ nedarí. A tiež, každý moment, kedy sa šťastne necítim, mi umožňuje vážiť si tie ostatné. Práve vďaka tým rozdielnym pocitom sa dokážem k zažívaniu šťastia stále vracať a vedome predlžovať tie pekné časti. A som vďačná, že TO prišlo… Rate this post Šťastie posunrovnováhasebareflexia
Byť víťazom vo vlastnom živote Posted on August 11, 2014January 23, 2017 Byť víťazom je vždy úžasná a euforická skúsenosť. A je úplne jedno, či je to víťazstvo v športe, ktorému sa venujeme, v spoločenskej hre, ktorú hráme s kamarátmi, alebo ide o pracovný úspech – kým je to v činnosti, do ktorej sa necháme vtiahnuť, je pre nás dôležitá, záleží nám na výsledku. S čerstvým pocitom víťazstva sa zdajú… Read More
Stačí sa rozhodnúť Posted on November 8, 2016November 15, 2016 Sledovala som včera večer pána v pokladni, kým som čakala v rade na zaplatenie. Starostlivo presúval jednotlivé položky nákupu mladého muža predo mnou. Každú vzal, načítal kód a položil vedľa ostatných. Mladík si veci odkladal do batoha a evidentne mal systém od ťažkých po ľahké. Keď nablokovaný tovar zabral všetku plochu, kam ho pán… Read More
Čaro príťažlivosti Posted on August 15, 2014September 1, 2014 Iba tak byť, vedome zostávať v prítomnosti, užívať si aktuálny moment a neriešiť minulosť ani budúcnosť znie celkom jednoducho, no realizácia je pomerne náročná záležitosť. Určite existuje viacero možností, ako sa do tohto stavu dostať a vracať sa k nemu vždy, keď si uvedomíme, že sme niekde inde. Na čo… Read More