Pocit slobody je v hlave Posted on August 11, 2014January 23, 2017 Cítiť sa ovplyvňovaný inými /okolnosťami, prípadne ich viniť z toho, ako sa cítim je ľahké. No nikam to nevedie… Možno to krátkodobo prinesie uspokojenie, lebo ten zlý nie som ja, ale dlhodobo je to skôr o prehlbovaní nespokojnosti a negatívneho naladenia. Cítiť sa dobre je voľba. Vedomá voľba v mojej hlave. Ak si dokážem uvedomiť, že mi práve nie je dobre, dokážem to aj zmeniť. Niekedy stačí úsmev do zrkadla, objatie, alebo si len povedať, že svieti slnko a ja mám všetko, čo potrebujem. Niekedy pomôže , chvíľu hlboko dýchať do brucha, ísť si zabehať alebo zacvičiť a nechať endorfíny robiť ich prácu. Podstatné je začať uvedomením, že sa chcem cítiť dobre. A začať tým každý deň. Ako hovorí moja kamarátka, je to len o disciplíne Príjemným benefitom je pre mňa zistenie, že sa cítim oveľa slobodnejšie, ak si sama volím, ako sa chcem cítiť – nie som obeťou okolností, ani iných ľudí, svoj život mám vo vlastných rukách a pozitívne situácie a ľudia sa „zrazu“ objavujú všade okolo. Nemyslím si, že by cieľom malo byť „prestaviť sa“ a snažiť sa byť vždy a za každých okolností šťastná. Niekedy je dobré uvedomiť si, že cítim smútok (hnev alebo strach) a čo je toho príčinou. A pozorovať ten pocit, z čoho vyplýva, čo mi má ukázať…na čo je práve v tom momente dobrý. Ale potom ho nechať odísť a zase sa usmievať. Pre mňa je teraz cieľom cítiť sa dobre väčšinu času. A užívať si to, že mám slobodu a schopnosť zvoliť si, ako sa chcem cítiť. A teším sa, že je mi dobre. магазин женской одежды www.homemagazin.com.ua фитнес клубы киева http://goodportal.com.ua/ Rate this post Radostný život Šťastie Vzťahy posunrovnováhasebareflexiaspokojnosť
Čaro príťažlivosti Posted on August 15, 2014September 1, 2014 Iba tak byť, vedome zostávať v prítomnosti, užívať si aktuálny moment a neriešiť minulosť ani budúcnosť znie celkom jednoducho, no realizácia je pomerne náročná záležitosť. Určite existuje viacero možností, ako sa do tohto stavu dostať a vracať sa k nemu vždy, keď si uvedomíme, že sme niekde inde. Na čo… Read More
Osobná angažovanosť a ako ju naštartovať Posted on April 22, 2016January 23, 2017 Čo vlastne potrebujeme na to, aby sme boli angažovaní? Angažovaní vo vlastnom živote? Napísala som kedysi zamyslenie o tom, že pocit slobody je v hlave. Keď teraz riešim angažovanosť (nielen pracovnú), uvedomujem si, že robiť veci, ktorým veríme a robiť ich tak, aby nám prinášali pocit uspokojenia, je jedinou cestou, ako si užívať… Read More
Angažovanosť Povedzte ÁNO životu Posted on September 24, 2019September 24, 2019 Odkedy sa venujem téme angažovanosti, je mi jasné, že ide o viac, ako len o pracovnú tému, že angažovaní ľudia chcú mať život aj prácu prepojené s energiou a pocitom uspokojenia a posúvaním vpred toho, čo je pre nich dôležité, čomu veria. Plus sme si uvedomili, že je jednoduchšie v práci angažovať ľudí, ktorí už angažovanosť… Read More